۱. در صورت بروز علائم بی‌نظمی قاعدگی با پزشک خود مشورت کنید.
۲. بعد از این‌که دختری شروع به قاعده شدن می‌کند، چندین ماه تا چندین سال طول می‌کشد تا قاعدگی او منظم شود و این لزوماً غیر عادی نیست.
۳. دل‌پیچه‌ها و یا دردهای پشتی می‌تواند مربوط به اضطراب یا فشار عصبی باشد تا اختلالات قاعدگی. این علائم می‌توانند به‌علت اختلالات هورمونی یا مشکلات لگنی باشند. بعضی از زنان در نیمه دوره ماهیانه احساس درد می‌کنند که به نام درد تخمک‌گذاری خوانده می‌شود و یک حالت طبیعی است.
۴. اطمینان حاصل کنید که دختر شما کاملاً فرآیند قاعدگی را درک می‌کند.